יאללה חוצים את הים

האביב מגיע גם אם אנחנו עדיין בעצלות של החורף, האביב הוא לא סלחן ולא מתפשר, הוא רוצה תנועה ושינוי.
זו העוצמה של "אלמנט העץ" שממלא את הכבד בחיות. כבד חזק מביא אנרגיה יצירתית ויכולת לראות קדימה ורחוק.
הכבד הוא שר הצבא של הגוף ואחראי על התכנון ועל היוזמה, הוא לא אוהב קיטורים ותירוצים, זה גורם לו לכעס ודכדוך, הוא אוהב החלטיות ויציאה לפעולה.
כשהכבד בריא הציפורניים חזקות, לא מתפצלות ולא נשברות, העיניים בהירות, הראיה טובה, אין טשטוש, אין יובש ואין לחץ בעיניים.
הכבד קשור לחלימה וליכולת לקבל הזנה מתובנות רוחניות, משה רבנו קיבל כנראה את הכוח החזק של הכבד כדי לחצות את ים סוף וגם אנחנו נדרשים לו ברגעים של החלטות קלות כקשות ועכשיו שוב באביב.
הים זה דימוי של החיים, לעתים סוערים ולעתים רגועים, בימינו יש יותר סערות שגורמות לאי שקט וזה יוצר עומס על הכבד והלב ועל כל הגוף.

 אז איך חוצים את הים וגם את פסח בבטחה?

 

שלב 1: מרימים את המטה ולוקחים החלטה.

מחליטים מה צריך שינוי ומתחילים עם – לסדר את הסביבה שלנו, לסדר את החדר, את סביבת העבודה ואת המטבח.
לא סתם מנקים את החמץ בפסח, מנקים כדי לחדש את האנרגיה ומחליטים לצאת מהמייצרים של החורף לחיים חדשים.

שלב 2: צעדים ראשונים.

מתחילים, מגבירים או ממריצים את הפעילות הגופנית שלנו.
התמהיל הנכון לדעתי הוא:
3 פעמים בשבוע פעילות שמעלה את הדופק ומייצרת הזעה: הכי טוב זה פעילות שהכי אוהבים לעשות ואז אפשר להתמיד.
ו – 3 פעמים בשבוע תרגילי גמישות, כמו פילאטיס, יוגה, טאי צ'י, פלדנקרייז וכו'.
סדרת מתיחות מצויינת שאני מתרגל כבר שנים רבות אעלה לכם בקרוב.

שלב 3: מורידים את העומס.

האביב מגיע אחרי החורף, תקופת האחסון והאגירה, האביב זה קלילות ותנועה לשינוי ולכן מצריך ניקוי של מה שנאגר.
האביב רוצה אותנו קלים נינוחים וזורמים, עומס הליחות שהצטבר בגוף, באיברים וברקמות השומן יוצר עומס על תפקוד הכבד וגורם לכם להיות חסרי סבלנות ועצבניים.
ניקוי הליחות והרעלים יוצר סביבה אידיאלית לתפקוד תקין של הכבד וחזרה ליכולת ניקוי הרעלים הטבעית שלו (היא יורדת מאד אחרי גיל 40 ויורדת בחצי אחרי גיל 50).

תהליך של ניקוי רעלים מיד אחרי חג הפסח.

אז אני ממליץ מאד על תהליך של ניקוי רעלים מיד אחרי חג הפסח, בהמשך למסורות ניקוי אביב של אלפי שנים ברפואה הסינית ברפואה האיורוודית וגם ברפואת הרמב"ם וחכמי המקרא.
ניקוי רעלים איננו פרוצדורה מסובכת וקשה במיוחד, ויכולה להיות תקופה מיוחדת ומהנה אם נעשית בצורה הדרגתית ונכונה.
אי נוחות כמו כאבי ראש שעוברים, עייפות והתקררות מתלווים לעתים לתהליך הניקוי ונגרמים משינויים זמניים בתפקוד הקיבה והכבד, וכן ליחות ורעלים שמשתחררים לזרם הדם והלימפה לפני פינויים מהגוף.
צאו לדרך, חצו את הים ואת ההתנגדויות ותזכו להרגשה טובה של התחדשות.

חג אביב שמח.

 

 

ניקוי רעלים

על ידי בריאות, נפש

הרשמה לעדכונים:

Pin It on Pinterest

Share This